måndag 8 april 2013

FÄRSKVARA




Det där med konditionen är minsann en färskvara. Det går liksom inte att tro att den stannar för evigt när man byggt upp den och känner att inget är omöjligt. Det i den känslan man önskar att man befinner sig hela tiden oavsett hur mycket man underhåller den.
Givetvis stannar den längre hos dem som har supergrundkondition men för en annan så är det ett nödvändigt ont att underhålla!

Jag var nere på gymmet efter nästa två och en halv veckas uppehåll och det kändes vill jag lova. En timma med crosstrainern och sedan unnade jag mig lite fusksol! Kul att träffa sina gymvänner igen!

Väl hemma lagade jag lite middag som bestod av ägg, avocvado samt grapefrukt. Så gott är det. Sedan blev det en timmas skogspromenad med Ceasar.

Min utmaning är slut och jag vet ärligt inte om jag kommer att sakna den. Just att förbjuda, men för min del var det nödvändigt när jag hakade på. Fast han som utmande backade för lääänge sen. Skit samma, det var inte för hans skull jag gjorde det utan mer för min egen. Mitt blodsocker var ju skyhögt och välbefinnandet var inte heller det bästa.

Desto bättre är det nu. Men jag kunde ju inte låta bli att se om det var gott med godis så här lång tid utan. Åt kanske 6-7 stycken och blodsockret stack iväg till 17-18. Och hela kroppen började gå i gång. Och eftersom jag har långtidsverkande insulin går det inte att få ner så fort. Så alltså inget mer godis för mig!

Nästa vecka lovas det värme! Ja, tack säger jag. Kan det bli så mycket bättre med lite värme. Sitta på altanen med kaffe och gott sällskap.

Må så gott!

K Ä R L E K

23 kommentarer:

  1. Skönt med värme!

    Du kommer igång med träningen igen! Bra jobbat!! Skit i godiset, det är äckligt o inte värt det!!

    KRAM Anna

    SvaraRadera
    Svar
    1. Mår bra av dina fina ord!!!

      Kram ANna

      Radera
  2. Vilken grej du har gjort för dig själv! Duktiga du!

    Kramar

    SvaraRadera
  3. ett ben i New York och ett i Kinna ;) LOVE IT!!!!

    Och jag tycker också du är jätteduktig. Har du sett avsnitt 11 av Vetenskapens Värld? Visar verkligen hur snabbt kroppen reagerar på förändring, positivt!

    Jag köpte såklart godis på Manhattan och det går inte att inte äta. Men jag känner också hur hela kroppen får någon slags reaktion. Bra att godiset är slut nu ;)

    KRAM min fina!!!!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Nej jag har inte sett det men ska genast skriva upp det o kolla i kväll! Tack <3

      Klart du inte ska sluta äta godis. Egentligen är jag också en godisälskare men jag blir feg när kroppen reagerar så negativt :/

      Kram till DIG min goa Lotta!

      Radera
  4. Hej dig Anna! Det viktigaste är ju att må bra och du verkar ju hittat din väg! Även om det får vara utan godis... ;-)

    Smarrig måltid du fixat! Just grapefrukt är en sak jag får klara mig utan... Då grape inte är förenligt med cellgifter... Men jag saknar det inte så himlar mycket! ;-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Åh, det visste jag inte. Konstigt det där med att det inte är förenligt med något. Tur att du inte har någon större längtan efter det. Jag har verkligen snöat in på det!!!

      Kram Anna

      Radera
  5. jag kommer gärna. en dag när solen skiner. och står för sällskapet där tillsammans med kaffet och dig. gärna.
    Kram!!

    SvaraRadera
  6. Jag längtar också efter värme!!! Snälla sol, kom och värm oss! Kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det verkar som om den är på väg och det är så häääärligt!!!

      Kram Anna

      Radera
  7. Tycker du ska vara otroligt stolt som antog och klarade av din egen utmaning! Oavsettt hur många andra som hoppade av så fixade du det! STRONGT!!!!
    Och härligt att ni ska få lite värme snart också. Här är det supervarmt nu tycker jag. Ska bli runt 24 grader idag och mer imorgon fast imorgon säger de även åska.... Sedan blir det lite svalare igen men ändå helt ok temperaturer.
    KRAM!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag ser bilder min lilla svärdotter lägger ut bilder på instagram och de ser ljuvliga ut!!!

      Lyckliga er <3

      Kram Anna

      Radera
  8. Du är fantastiskt duktig som klarar det här! Heja heja dig!

    Tänk när vi äter frukost i solen, ligger i solstolen hela dagen med drottningens (queen of Kammebornia) bok i handen. Härliga tider väntar!
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. DET ser jag verkligen fram emot!!!!

      Åh, frukost i solen!!!!

      Kram Anna

      Radera
  9. Japp en färskvara it is :-)

    Det vet ju jag som får börja om från början :-(

    Kram

    SvaraRadera
  10. Vi kämpar på Lotta!!!!

    Kram Anna

    SvaraRadera
  11. Ser att ni har en saluki som heter likadant som vår hund. Vi har också en vinthund fastän storleken större, en greyhound, världens snällaste.

    Ha en bra dag!

    SvaraRadera
  12. Det är bra, Anna!
    Du är duktig!!
    Heja,
    Gulligt att du visade mina bloggbilder från Shenadoah för dina elever då ni sjöng Take me Home Country Roads :-)
    Jag älskar den låten, och sjunger den alltid då jag är i Shenandoah (visst är det ett vackert namn!!).
    Kramar!!!

    SvaraRadera
  13. Hejja du som har gjort det så himla bra med denna utmaning, jag tycker att du ska vara grymt stolt över dig själv!
    Avocado och ägg är två av mina favoriter, det får nog bli sådant till frukost idag! Har en ledig dag och jag ska njuta så mycket jag bara kan mellan dammsugning och tvättberg.
    Hoppas att du har en jättefin vecka Anna!
    Stor kram
    Elin

    SvaraRadera
  14. Längtar också efter värme :)

    kram kram Malin

    SvaraRadera